Dingen anders doen

Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven

The Self Help Hipster is terug!

Jezelf goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren is volgens zelfhulpboeken een kwestie van een knop omzetten, gewoon even wilskracht tonen en zoveel mogelijk motiverende spreuken tot je nemen. De werkelijkheid is meestal weerbarstiger. In Dingen anders doen vertelt en onderzoekt Lianne hoe makkelijk of moeilijk het is om te stoppen met het scrollen langs social media of chocola inhaleren, om meer te sporten, geconcentreerder te werken en een opgeruimder huis te hebben. Is het echt een kwestie van mindset of komt er veel meer aan te pas? Hoe doen we dat nou echt, gewoontes veranderen? Het korte antwoord is als een Facebook relatiestatus: It’s complicated. Het uitgebreide antwoord lees je in dit boek.

Dit is het meest nuchtere en praktische zelfhulpboek ooit! Haalbaar voor iedereen. Je hoeft je leven niet 180 graden om te gooien, maar leert kleine, wezenlijke dingen definitief veranderen en realistische doelen stellen.

Specificaties
Paperback

Taal: Nederlands

Oorspr. taal: Nederlands

Illustrator: Andrew Chin

ISBN: 9789046826515

Pagina's: 272

Publicatiedatum: 09-04-2020

Op voorraad

Prijs: 20,99

Ook verkrijgbaar als:

E-book

ISBN: 9789046826706

Op voorraad

Prijs: 9,99



Auteur

Lianne Keemink

Lianne Kemmink (30) studeerde psychologie, heeft een totaal uit de hand gelopen zelfhulpboekenobsessie en begon in 2012 haar eigen zelfhulp te schrijven op haar blog theselfhelphipster.com. Ze is ervan overtuigd dat het leven niet altijd leuk is of hoeft te zijn, en wil vooral nuttige dingen doen voor normale mensen.

 

Andere boeken van Lianne Keemink