Dingen anders doen

Lianne Keemink

Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven

meest nuchtere en praktische zelfhulpboek ooit
niet je leven 180 graden omgooien maar kleine, wezenlijke dingen definitief veranderen
helpt je om realistische doelen te stellen
haalbaar voor iedereen!

Jezelf goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren is volgens zelfhulpboeken een kwestie van een knop om zetten, gewoon even wilskracht tonen en zoveel mogelijk motiverende spreuken tot je nemen. De werkelijkheid is meestal weerbarstiger. In Dingen anders doen vertelt en onderzoekt Lianne hoe makkelijk of moeilijk het is om te stoppen met het scrollen op social media of chocola inhaleren, om meer te sporten, geconcentreerder te werken en een opgeruimder huis te hebben. Is het echt een kwestie van mindset of komt er veel meer aan te pas? Hoe doen we dat nou echt, gewoontes veranderen? Het korte antwoord is als een Facebook relatiestatus: It's complicated. Het uitgebreide antwoord lees je in dit boek.

'Verfrissend eerlijk boek dat de nodige wijze lessen bevat. Ik heb het met ontzettend veel plezier in korte tijd uitgelezen.'Awkwardduckling.nl
Van "Hakuna Matata-esque leven" tot "Haal gewoon eens niet het beste uit jezelf". Dit boek bevat een snoepwinkel aan selfhelp-wijsheden, waarin je kunt gebruiken wat je nodig hebt. Scheelt je toch weer heel veel tijd (en geld) in de zelfhulpsectie van de boekwinkel.de Volkskrant

ISBN: 9789046826515 | € 20,99 | Paperback, 224 blz. | 21-04-2020